精油的历史与起源、认识精油：精油到底是什么，有什

   如今，越来越多的人知道和使用精油，精油也成了一个时髦的名词。不过，即便如此，对于精油到底是什么，有什么作用，如何正确使用呢？

   从本质上来说，精油是通过各种萃取手段，从植物的不同部位中提取的植物精华。因此也有人说，精油是植物的血液和生命能量。就像中药是中医应用的物质一样，精油也是芳香疗法应用的物质，两者同属于药草疗法。不过，在我国，精油归属于化妆品范畴，芳香疗法源于5000年前的西方古文明。提到芳香疗法，不得不提到埃及艳后。因为人们传说她，正是利用香味的魔法是凯撒大帝拜倒在她的石榴裙下，从而登上了权利的宝座。

   大自然是我们生命的源泉，也正因大自然对人类的眷顾，使我们总能享受到其所赠与的种种宝物，植物精油即为其一。而人类使用精油的历史就如人类文明的历史一般悠久，真正确实的起源已难以考证。据史书记载，一位阿拉伯医生曾以蒸馏法来萃取花精，以制成精油；直到古希腊盛世，当时的医书记载着许多精油的实际用途，但当时的精油仍属于上层阶级珍贵物品。古代的许多宗教或民族，无论是在何种仪式或庆典，总是会使用各种从植物当中所提炼出来的香料使仪式增添神圣气息，这点我们从众多的神话故事或圣经故事的记载中都可发现。

   而让精油在全世界声名大噪的代表，是我们最熟悉的薰衣草精油。

   1937年，法国化学家盖特佛赛，在实验室中不慎灼伤了手掌，他情急之下把手伸进旁边一碗液体中，之后他发现，灼伤的手不痛了，且伤口复原的很好，这碗液体就是薰衣草精油。从此，他开始研究精油，并著书立说，将芳香疗法的神奇功效告知全世界。目前，在欧洲很多国家，精油已经用于临床，并被纳入医疗保险范畴，因此，在欧美几乎是家中都会备有精油。而精油的功效，不仅仅只有护肤，它也同样被用于养生 保养 甚至治疗。和远古文明时期的人们一样，现如今精油最常见的使用方法是香薰。将精油滴上三两滴到香薰炉上，让香气分子通过鼻腔进入大脑中枢神经，将使人的生理和心理发生变化。

精油的常用使用方法

方法一:薰蒸法 

（一）香熏炉熏香法 
把清水倒进香熏炉的盛水器中，加入5-6滴精油。接通电源或者燃点蜡烛放置在香熏炉内，待热力使水中精华油徐徐释放出来。调配不同的精油滴入香熏炉中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的气氛。 比如: 玫瑰精油是调节情趣，薰衣草为镇静舒缓，茶树则有清新提振的效果；

（二）加湿机熏香法 

在加湿机的水箱中直接加入5-8滴精华油，使精油随加湿机的水雾散发到空气中。比如: 办公室里，可以放上一台加湿器，然后滴几滴茶树精油，就能够在工作中保持我们的头脑清晰，提高工作效率 ..
（三）暖气机香熏法 
将棉球沾上精华油，放在暖气管散发热气的地方，使精油随暖气散发到空气中。

（蒸薰法工具: 香熏炉、加湿机、暖气机）

方法二：吸入法
（一）居家吸入法 
把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中，选择1-3种精油滴于热水里，总数不超过六滴，将精油充分搅匀后。以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖，用口、鼻交替呼吸，维持5-10分钟。 
（二）简单吸入法 
将精油1-3滴滴于面巾或手帕中嗅吸
比如开长途车的人十分容易疲乏，这时候就要准备茶树精油，疲劳的时候随时滴到面巾或者手帕中，随时嗅吸茶树精油，能够帮助司机提神醒脑。

方法三：按摩法 
可作为脸部、头部、颈肩部或身体按摩。 按摩法可加强血液循环，排除体内毒素，不同的精油具有各自不同的疗效，建议去专业美容院在专业人士指导下使用。利用按摩的手法（指压、淋巴引流等），可将植物精油渗透至身体内部，达到保健或治疗的目的。 按摩最好的时机就是在刚洗完澡时，趁着身体微湿时效果最好。按摩时，力道可视需要而有不同，较快较重的按摩如搓揉、拍击，可提振精神；而轻柔的抚触、按压，则可消除疲劳或帮助睡眠。

怎么挑选合适的精油精合适的精油油？

   挑选精油首先要选择正规有资质企业的品牌，选择适合自己的精油。              干性、斑点皮肤——适合精油：玫瑰精油，针对症状：皮肤角质层较薄，毛孔较细，肤色暗淡，无光泽，有斑点，偶见红血丝。 

   油性、混合性皮肤——适合精油：茶树精油，针对症状：皮肤角质层较厚，毛孔粗大，易生暗苍，面泛油光。

   敏感皮肤——适合精油：薰衣草精油，针对症状：皮肤角质较薄，毛孔较细，见红血丝，易受外界环境（如：热、冷、空气污染、使用化妆品不当）刺激，引起过敏症状，红肿热痛等。 

   黑头粉刺的肤质——适用精油：茶树精油、薰衣草精油，平衡控油，祛痘消炎，促进肌肤的吸收代谢。

精油如何存放？

从植物木质部和花中提取的精油相当稳定，所以不容易变质。但是，精油具有挥发性，虽然调配过基础油后挥发性有所降低，但是长时间接触空气一样会导致精油的发散，也基于这个原因，精油必须用深色密封的滴口瓶子储存，一旦开瓶使用，也要尽快盖回盖子，并且放置到阴凉的场所避免阳光直射，更好的延长精油寿命以及确保精油的使用效果。